Bicicletas

Bicicletas

Cuando usas una bicicleta fija hace que la mayoría de los músculos se ejerciten, tu corazón entra en agitación extra haciéndolo más fuerte e incrementando la entrada de oxígeno a tu cuerpo por lo que quema más calorías, de esta manera obtienes mayor condición física y fuerza en las piernas. Esta clase de ejercicio se llama cardiovascular y si se lleva a cabo con constancia puede transformar tu cuerpo.